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糖質は急に増やさないで!2025年09月04日としえ(ダイエットカウンセラー)してもうまく処理できず、血糖値の乱高下を起こしやす･･･なります。 それでも食後の体調には気を付けておいてください。 多少の眠気やだるさ、空腹感な･･･- 多くの人が知らない「お腹いっぱいだと、眠くなる」の理由…じつは「空腹のときこそ、活動スイッチが2025年09月04日⭐︎浅川武くんのブログ⭐︎血液中のグルコース濃度(血糖値)が低下していく。こ･･･のである。食事の後の眠気…「胃腸に血が集まっ･･･しかし、それだけでは食後の眠気は説明できない。･･･
- ブドウ糖。2025年09月04日日々のアレやコレやそれと釣りと手巻きたばこら食事をガラッと変えて、血糖値を上げないように砂糖はできるだけ断ってきたわけですが。 たまに起こっている症状があります。 それは食後の眠気、一時的な視力･･･
- 血糖値の波が心と体に与える影響2025年09月03日chisanatobiraのブログざいますchikoです 血糖値の波が心と体に与える･･･代になると、以前より食後の眠気や倦怠感、甘いものを欲する頻度が増えたと感じる人は少なくありません･･･
- 仕事がサクサク捗る。ランチの食べ方2025年09月03日都築葉留衣 / 食で美活専門家ことありませんか?私は夕食後になりやすいのですが･･･uot;が大量分泌。血糖値が大きく乱れて眠気やだるさが起こりやすくなるんです。でも大丈夫🙆♀️･･･
- ダイエットに運動は必要?2025年09月03日としえ(ダイエットカウンセラー)血中に糖が余るようになり血糖値が上がります。 ･･･オーバーした場合は、眠気やだるさ、異常な空腹･･･れることが多いので、食後の体調も様子を見てみて･･･
- 痩せる人が昼に意識している食習慣5選|ダイエット中のランチの選び方2025年09月02日774のブログんやパスタだけのランチは血糖値が急上昇し、眠気&脂肪蓄積の原因･･･市場 ✅ 5. 食後のドリンクを賢く選ぶ ランチ後のカフェラテやジュ･･･
- 【食後の眠気がヤバい人】の原因と対策2025年09月02日【望み実現ライフガイド】~ 心と体を整えて、本当に望む人生へ~読んでください 原因は【血糖値の乱高下】食べたら血･･･量にでて急降下この時眠気に襲われる...👆･･･の時間を開けすぎない食後15分以内に運動 ※リ･･･
- 食べるとこうなる!? リブレと一緒に血糖値観察ライフ2025年09月02日祐の薬膳大好きうなる!?リブレと一緒に血糖値観察ライフ 今日は･･･。 ↗ 上昇中 → 食後の“血糖値スパイク&･･･→ エネルギー切れで眠気やだるさが出やすい グ･･･
- 私は言い訳大王 息抜きのフルーツサンドランチ♪ 幸せで~す!!!2025年09月02日やわらかな日々のつづり ~リウマチ性多発筋痛症と寄り添いながら~体重が増えてしまったり、食後に眠気がすごい日があったりして、もしかしたら血糖値が上がっている⁈…と感じる日々です。😥 間食は我慢しているものの、食欲を･･･
